Le rythme du quotidien est intense.
Entre le boulot, la maison, la famille, les obligations… vous courez après le temps.
Vous vous sentez souvent fatigué, tendu, votre énergie s’évapore un peu plus chaque jour. Peu à peu, ce
rythme effréné finit par peser sur vos émotions, votre corps, votre équilibre.
Un guide simple, pratique et accessible pour vous faciliter la vie, vous aider à reprendre votre place et redevenir acteur de votre vie, dès aujourd’hui.
À l’intérieur, 56 cartes pratiques réparties en 4 grands axes :
Libère – Ose – Vis – Aime
Quatre piliers essentiels pour vivre une vie plus équilibrée en toute autonomie.
LOVA, c’est bien plus qu’un simple coffret. C’est l’outil idéal, pensé pour vous guider au quotidien.
Pas besoin de tout chambouler : chaque carte propose une action concrète, facile à intégrer dans votre emploi du temps, sans grands changements, juste à votre rythme.
Chaque petit geste adopté, jour après jour, permet d’instaurer de véritables changements durables.
• Pour les particuliers : avec des actions simples à intégrer dans le quotidien pour un bien-être durable.
• En famille : pour des moments de partage tout en apprenant à prendre soin de soi, dès le plus jeune âge.
• En entreprise : pour l’esprit d’équipe et favoriser des échanges positifs.
• Pour les thérapeutes : avec un outil concret et inspirant pour enrichir vos accompagnements et aider vos clients à progresser.
